Beyond Performance: comprendere e gestire l'ansia nei percorsi universitari e professionali

(English version in the related article) Mercoledì 16 settembre 2026, dalle 14:30 alle 18:30, nell'Aula del '400 dell'Università di Pavia, si terrà l'evento inaugurale di Beyond Performance, la nuova iniziativa dedicata al benessere psicologico e alla comprensione e gestione dell'ansia e dello stress nella vita universitaria.

L'incontro è aperto a tutta la comunità accademica - studentesse e studenti, dottorande e dottorandi, docenti, personale tecnico-amministrativo e CEL - e potrà essere seguito sia in presenza sia online.

Promosso dal Prorettorato alla Persona e al Diritto allo Studio, Beyond Performance nasce nell'ambito dell'esperienza maturata con il progetto Health Mode On – PRO-BEN e dalla convinzione che prendersi cura del benessere psicologico significhi contribuire alla qualità dello studio, della ricerca, del lavoro e delle relazioni all'interno dell'Università.

Un pomeriggio per parlare di ansia, stress e benessere psicologico

Aspettative elevate, scadenze, responsabilità, situazioni di pressione, paura del fallimento e incertezza sul futuro possono accompagnare, in forme e momenti diversi, l'esperienza universitaria.

L'incontro del 16 settembre vuole offrire uno spazio nel quale parlare apertamente di questi temi, comprenderli attraverso una prospettiva scientifica e multidisciplinare e riflettere sugli strumenti che possono aiutare a riconoscere e affrontare ansia e stress.

Attraverso il contributo di docenti ed esperti saranno affrontate le dimensioni psicologiche, relazionali e sociali dell'ansia, con particolare attenzione alle richieste di prestazione e alle situazioni di pressione che possono caratterizzare i percorsi di studio, di ricerca e di lavoro.

Il programma

Il pomeriggio prenderà avvio con un caffè di benvenuto nel Cortile delle Magnolie.

Seguiranno, nell'Aula del '400, i saluti istituzionali e una introduzione di Cesare Zizza, Prorettore alla Persona e al Diritto allo Studio, e Paolo Renon, Direttore della Scuola di Alta Formazione Dottorale.

Interverranno:

• Anna Odone, Responsabile del progetto PRO-BEN,
• Diego Liccione, Psicologo, Psicoterapeuta e Coordinatore dell'Area Clinica del Servizio di Counseling Psicologico di Ateneo,
• Luca Capone, Psicologo e Psicoterapeuta,
• Francesca Lionetti, Professoressa di Psicologia dello sviluppo e Psicologia dell'educazione,
• Stefano Damiani, Psichiatra.

Modera: Serena Lecce, Delegata del Rettore al Benessere psicologico.

Nel corso del pomeriggio saranno inoltre presentati i Laboratori Beyond Performance sulla gestione dell'ansia e dello stress (vedi oltre), a cura degli psicologi e psicoterapeuti Luca Ronchi e Marta Colombo, e sarà previsto uno spazio per domande e confronto.

La giornata si concluderà con la proiezione di Notte in prestito (10'16") – 2026 –, cortometraggio diretto da Claudia Palermiti, con Sabrina Lo Giudice e Pietro De Nova, realizzato nell'ambito del seminario Girare un corto con lo Smartphone con Luca Bigazzi, Direttore della Fotografia, organizzato da Videoslam / Liberi Saperi in collaborazione con Auditorium San Tommaso. Luca Bigazzi ha curato la ripresa, la fotografia e la color correction; la sceneggiatura è di Claudia Palermiti e Pia La Sala.

Uno Spazio One-to-One per tutta la durata dell'evento

A partire dal caffè di benvenuto e per tutto il pomeriggio, nel Cortile delle Magnolie sarà attivo uno Spazio One-to-One: un luogo dedicato nel quale i professionisti del Servizio di Counseling Psicologico di Ateneo saranno a disposizione di tutte e tutti per brevi incontri informativi e momenti di confronto individuale.

Un'opportunità per conoscere più da vicino il Servizio, porre domande, ricevere informazioni o semplicemente avere un primo momento di confronto diretto con un professionista, in uno spazio dedicato e accessibile durante l'intero svolgimento dell'evento.

Come partecipare alla giornata del 16 settembre

La partecipazione è gratuita e aperta a tutta la comunità accademica. Per facilitare l’organizzazione dell’evento, si suggerisce di effettuare l’iscrizione tramite Eventbrite:

Iscriviti gratuitamente a Beyond Performance

L'appuntamento è per:

Mercoledì 16 settembre 2026
Ore 14:30-18:30
Aula del '400 – Università di Pavia

Sarà possibile seguire l'incontro anche online.

Chi desidera partecipare a distanza, oltre a effettuare l'iscrizione gratuita, può richiedere il link di collegamento scrivendo a ufficio.propersona@unipv.it e indicando nell'oggetto:

Partecipazione da remoto a Beyond Performance (16 settembre 2026) – richiesta link

I Laboratori Beyond Performance per dottorande e dottorandi

L'incontro del 16 settembre segnerà anche l'avvio dei Laboratori Beyond Performance di Benessere Emotivo e Gestione dello Stress, pensati per offrire strumenti concreti per affrontare con maggiore consapevolezza ed equilibrio le sfide che possono accompagnare il percorso di dottorato. Questa prima edizione dei laboratori è riservata alle dottorande e ai dottorandi dell'Università di Pavia e costituisce il primo passo di un progetto che sarà progressivamente esteso anche ad altre componenti della comunità universitaria. 

Saranno attivati due percorsi, uno in italiano e uno in inglese, ciascuno articolato in cinque incontri e riservato a un massimo di 15 partecipanti.

Le dottorande e i dottorandi interessati ai laboratori sono invitati a consultare il PDF allegato, nel quale sono disponibili programma, calendario e modalità di iscrizione, e a manifestare il proprio interesse preferibilmente entro il 10 settembre e comunque entro e non oltre il 16 settembre 2026, scrivendo a serviziopsicologia@unipv.it. Le richieste saranno accolte in ordine di ricezione fino a esaurimento dei posti disponibili.

Beyond Performance è un invito a guardare oltre la prestazione: perché studiare, fare ricerca e lavorare bene significa anche imparare a stare bene.