Movimento e Benessere
Martedì 28 maggio 2024, nell'ambito del Festival dello Sviluppo Sostenibile ASviS, il Laboratorio di Locomozione Umana (LOCOLAB), in collaborazione con l'Office for Sustainable Actions (OSA) e il Corso di Laurea in Scienze Motorie dell'Università di Pavia, organizza un evento di Nordic Walking (camminata nordica con l'ausilio di bastoncini) ed esercizio fisico all'aria aperta.
L'obiettivo dell'evento è quello di promuovere il movimento, che non è solo sport o performance in senso stretto, ma qualsiasi forma di movimento che contribuisca a rendere più attiva la giornata, seguendo quanto consiglia l'Organizzazione mondiale della salute ("every move counts").
Un livello adeguato di movimento è in grado di migliorare sensibilmente il benessere psico-fisico individuale, controllare il peso corporeo e ridurre il rischio di numerose patologie. Questi benefici rendono il movimento un ottimo alleato della prevenzione e della sostenibilità, riducendo potenzialmente la spesa del sistema sanitario.
L'appuntamento per muoversi insieme alle ore 15:30 presso il nuovo Parco di Anatomia patologica (via Forlanini, 14 - Pavia), è possibile partecipare liberamente ad una prova di Nordic Walking e/o ad un circuito di esercizi a corpo libero, tutto sotto la supervisione di esperti di scienze motorie.
